Tribulus: natuurlijk wondermiddel

Tribulus is een supplement afkomstig uit de plant tribulus terrestris of in het Engels bekend als de puncture vine. Dit natuurlijke wondermiddel wordt op allerlei manieren toegepast…

Lees meer...

Slank met L-Carnitine

L-Carnitine en L-lysine (dat de hoeveelheid Carnitine in het lichaam vergroot) kunnen het proces van vetverbranding in het lichaam opvoeren. Ook staan de supplementen erom bekend dat ze het energiepeil opvoeren en het lichaam daardoor sneller van vermoeidheid na een zware training ontdoen. Lees meer…

Lees meer...

Aminozuren algemeen

Er bestaan 20 verschillende soorten aminozuren. Het lichaam kan van de 20 beschikbare aminozuren 10 aminozuren zelf produceren. De overige aminozuren worden via voeding in het lichaam opgenomen…

Lees meer...

Glutamine voor optimaal spierherstel

L-Glutamine is een zeer veelzijdig aminozuur dat verschillende positieve effecten op het lichaam heeft. De meest bekende eigenschap van Glutamine is spierherstel na een training of een intensieve workout.

Lees meer...

Lekker in je vel met L-Tyrosine

L-Tyrosine als supplement wordt gebruikt om de stemming te verbeteren, tegen neerslachtigheid en als eetlustremmer. Veel personen ervaren dat ze dan ook lekkerder in hun vel zitten na inname van L-Tyrosine.

Lees meer...

Arginine voor meer spierdefinitie

Arginine is een aminozuur dat voorkomt in een standaard aminozuurprofiel van eiwit. Neem je dit aminozuur echter in een hoge dosering los in, dan heeft het van zichzelf een positieve werking op de spierdefinitie. L-Arginine zie je daarom vaak terug in zogenoemde pre-workout supplementen en afslankproducten. Het aminozuur verhoogt de stikstofoxide in het lichaam. Hierdoor […]

Lees meer...

Tryptofaan voor een betere nachtrust

Tryptofaan zorgt ervoor dat het lichaam maximaal serotinine aanmaakt, een slaaphormoon. Hierdoor slaap je makkelijker in, slaap je dieper. Groot voordeel ten opzichte van medicatie is dat je niet met een duf gevoel wakker wordt.

Lees meer...