Met dit vliegensvlugge recept heb je in een aantal minuten lekkere eiwitrepen met een rijke chocoladesmaak. Heerlijk om van die lekkertrek af te komen, maar ook heel om jezelf te verwennen na een flinke work-out.
niet essentiele aminozuren
Proteïnerijke pannenkoeken met pompoen
Deze eiwitrijke pannekoekjes zijn niet alleen lekker als gezonde snack, maar kunnen ook als ontbijt worden gegeten. Dit helpt op gezonde wijze je honger te stillen tot aan de lunch, zodat je niet onnodig vet gaat snacken! De pompoen in het gerecht zit hiernaast ook nog eens vol ijzer en is goed voor je immuunsysteem! […]
Eiwitrijke kaneelcake
Als je graag eiwitrijk wil snacken, maar je even genoeg hebt van al die eiwitshakes en yoghurt dan kun je dit recept eens proberen.
Eiwitrijke en verantwoorde snacks
Men denkt al snel dat een zoete snack en eiwitten niet samengaan, ervan uitgaande dat de meeste gebakken producten een te weinig aan eiwitten bevatten. Het is natuurlijk makkelijk om eiwitten te verwerken in hartige gerechten, maar ook in gebakken snacks kan het in grote mate worden verwerkt.
Aminozuren voor je brein
Als je eiwitten eet, verteert het lichaam deze eiwitten en blijven de verschillende aminozuren over. Je lichaam maakt gebruik van aminozuren voor verschillende doeleinden. Een aantal van die functies zijn bedoeld voor het brein.
Aminozuren voor bodybuilding
De beste aminozuren voor bodybuilding geven een brede verscheidenheid aan stofjes die je lichaam nodig heeft voor het herstellen van spierweefsel en voor het doen groeien van de spieren.
Alles over: Histidine
Histidine, een van de 20 aminozuren, is uniek, omdat het zowel essentieel als niet essentieel is. Het lichaam gebruikt histidine voor het produceren en gezond houden van weefsels in het lichaam. Lees meer…

Voorkom lipblaasjes met lysine
Lipblaasjes zijn het gevolg van een infectie door een virus die de mond en lippen aantast. Een moeder die geïnfecteerd is met het virus, kan het overdragen aan het kind tijdens de zwangerschap. Lipblaasjes zijn vervelend, maar het is gelukkig ongevaarlijk. Veel mensen die vaker last hebben van lipblaasjes, hebben een aantal keer per jaar […]

Aminozuren die je energie een boost geven
Een verhoogde energie is onder veel fitnessfanaten een must, maar ook voor mensen die misschien dagelijks te maken hebben met stress en daarom vermoeid zijn. De volgende supplementen kunnen je de energieboost verschaffen die je nodig hebt of het je nou helpt bij je fitnessroutine of je dagelijkse werkzaamheden.
Niet-essentiële aminozuren en hun functies
Aminozuren werken samen om de benodigde eiwitten in het lichaam te produceren. Niet essentiële aminozuren zijn aminozuren die door het lichaam zelf kunnen worden aangemaakt. Deze aminozuren hoeven in principe niet van buitenaf in het lichaam te worden opgenomen met bijvoorbeeld voeding of suppletie. De essentiële aminozuren zijn aminozuren die niet door het lichaam worden […]
- Eiwitrepen met chocolade februari 19, 2015
-
Aminozuren werken beter dan antibiotica november 24, 2012
-
Aminozuren beperken hersenschade december 11, 2012
- Het intern en extern verzorgen van de huid met aminozuren januari 2, 2013
- Niet-essentiële aminozuren en hun functies januari 12, 2013
- Essentiële aminozuren en hun functies januari 25, 2013
- Slechtwerkende aminozuren bij baby’s februari 5, 2013
- Ornithine: een gewild supplement in de sport maart 5, 2013
- Oorzaken van en misvattingen over haaruitval april 20, 2013
-
Aminozuren: supplementen november 17, 2012
-
Amino: vloeibaar of vast? november 8, 2012
-
Aminozuren voor een gezonde huid november 8, 2012
-
Arginine voor meer spierdefinitie september 20, 2012
-
Lekker in je vel met L-Tyrosine september 21, 2012
-
Glutamine voor optimaal spierherstel oktober 8, 2012
-
Aminozuren algemeen oktober 16, 2012
-
Slank met L-Carnitine oktober 22, 2012
-
Tribulus: natuurlijk wondermiddel oktober 25, 2012
-
Glucosamine voor soepele gewrichten november 3, 2012
-
Lysine tegen haaruitval november 5, 2012
- Eiwitrepen met chocolade februari 19, 2015
- Eiwitrijke chocoladekoekjes december 19, 2014
- Proteïnerijke pannenkoeken met pompoen november 13, 2014
- Eiwitrijke kaneelcake oktober 11, 2014
- Eiwitrijke en verantwoorde snacks september 24, 2014
- Aminozuren voor je brein augustus 12, 2014
- Aminozuren voor bodybuilding juli 5, 2014
- Alles over: Histidine juni 18, 2014
- Ontbijtideeën om een koortslip te voorkomen mei 20, 2014
-
Voorkom lipblaasjes met lysine april 30, 2014
-
Aminozuren voor vegetariërs maart 12, 2014
-
Eiwitpoeder vs. Aminozuren februari 9, 2014
-
Aminozuren die je energie een boost geven januari 23, 2014
- Tryptofaan tegen winterdepressie december 15, 2013
- Winterdepressie november 7, 2013
- BCAA’s voor herstel en groei van de spieren oktober 15, 2013
- Slapeloosheid mei 29, 2013
- Oorzaken van en misvattingen over haaruitval april 20, 2013
- Ornithine: een gewild supplement in de sport maart 5, 2013
- Slechtwerkende aminozuren bij baby’s februari 5, 2013