slapeloosheid

Aminozuren voor je brein

Als je eiwitten eet, verteert het lichaam deze eiwitten en blijven de verschillende aminozuren over. Je lichaam maakt gebruik van aminozuren voor verschillende doeleinden. Een aantal van die functies zijn bedoeld voor het brein.

Lees meer...

Slapeloosheid

Als u een nacht wakker ligt en met de grootste moeite in slaap komt, is er niet meteen iets vreselijks aan de hand. Aanhoudende slapeloosheid kan echter vervelende problemen veroorzaken. Iemand met minder dan vijf uur slaap per nacht heeft veelal grote moeite om zich de volgende dag te concentreren op het werk, zal misschien […]

Lees meer...